29-30 июня 2013 г. Рига, Латвия. Двухдневный интенсивный мастер класс «Йога и Tribal Fusion Bellydance» с Дживой (Россия).

  ПРОГРАММА И ОПИСАНИЕ ИНТЕНСИВА

Музыканту нужен качественный и хорошо настроенный инструмент, чтобы сыграть прекрасную музыку, а танцовщице — совершенное владение телом.

Через проработку танцевальных элементов, дыхание и практику хатха йоги, во время интенсива вы будете учиться снимать блоки, как на физическом, так и на энергетическом уровне, что способствует обретению внутренней свободы, женственности, раскрытию своей внутренней природы и индивидуальности.

Если вы хотите развить свою женственность, обрести творческую силу и гармонию – единение Тела, Ума и Духа, то этот интенсив рассчитан именно на вас!

По мнению Дживы, йога связана не только с телом, но и с дыханием, сердцем – и йога представляет собой гораздо больше, чем просто асаны. Это путь сердца, который раскрывает те грани нашей души, которые дают свободу и значимость смысла и целей нашей жизни. Это талант понимания себя и раскрытия себя подлинных, настоящих. В свою очередь, танец — это йога в движении. На энергетическом уровне движения в танце помогают разблокировать каналы связи с космосом, энергия равномерно распределяется и наполняет тело, уходят блоки и зажимы, появляется психическая сила, необходимая для духовного совершенствования и для счастливой жизни.

——————————————

Программа интенсива:

Часть интенсива будет посвящена йоге. Это результат многих лет изучения Дживой различных направлений и техник йоги, внутреннего поиска, интеграции и интенсивной практики.

Вам будет предложен комплексный подход, рассчитанный прежде всего именно на тех, кто ориентирован на Трайбл Фьюжн, его змеиную пластику, изоляции, отточенность движений и сложные элементы, такие как глубокие прогибы, падения, работа в партере…

В интенсив вошли различные техники пранаям, хатха и аштанга йоги, а также пост-изометрической релаксационной растяжки.

Весь комплекс построен так, чтобы начиная с азов, Вы могли правильно и в короткие сроки (при условии регулярной практики) открыть свое тело, сделать его здоровым, сильным, пластичным, и обрести то, что Джива называет «осознанностью тела».

Тогда музыка сможет просто течь сквозь и Вы станете самим танцем…

Второй составной частью интенсива станет Tribal Fusion Bellydance (для начального и среднего уровня подготовки):

Он будет посвящен освоению базовой техники танца. В процессе разбора небольших хореографических связок в стиле Tribal Fusion, особое внимание будет уделено постановке корпуса, отработке текучей, «змеиной» пластики, с акцентом на выразительность рук, переливы и на работу в контрасте «медленно-быстро». Будут разобраны танцевальные движения, способствующие мышечной изоляции, скульптурные позиции и технику belly roll & shimmy drills.

==============================

Распорядок дня:

Суббота и воскресенье, 29-30 июня 2013.

9.00 — 12.00 Йога — теория и практика. Обязательное условие для участников — пустой желудок, никакого завтрака. так как практики, которые мы будем изучать должны выполняться строго натощак.

 

12.00 — 13.00 Время перерыва на бранч. Участники приносят с собой что-нибудь к чаю из здорового питания: фрукты, сухофрукты, орехи, йогурт. Кому то возможно понадобится шоколад и печеньки). Это должен быть легкий и питательный завтрак, чтобы утолить голод, но при этом не переедать, так как впереди 3 часа танцев!

13.00 — 16.00 Tribal Fusion Dance практика

 

 

В воскресенье, по окончанию интенсива все участники получат сертификаты о прохождении 12 часового семинара.

А также будет организован совместный ужин, где участницы интенсива смогут задать вопросы Дживе по пройденному материалу и пообщаться в неформальной обстановке.

++++++++++++++++++++++++++++++

Стоимость участия (за два дня):

При оплате до 10 июня 2013 — 70 латов (100 Eur).

После 10 июня 2013 — 90 латов (130 Eur).

Ужин в воскресенье 10/06/2013 — дополнительно.