Мар 1

2 марта, понедельник – практика для здоровой и крепкой спины

4 марта, среда – укрепление мышц пресса

6 марта, пятница – будокон

9 марта, понедельник – скрутки и комплекс для здоровья почек

11 марта, среда – практика для мужского и женского здоровья

13 марта, пятница – укрепление и раскрытие бедер

16 марта, понедельник – акцент на здоровье коленей и сильные бедра

18 марта, среда – растяжки и красивые ноги с помощью комплексов три-йоги

20 марта, пятница – комплекс на здоровье стоп, перевернутые асаны

23 марта, понедельник – фокус на шейный отдел позвоночника

25 марта среда – серии аштанга-йоги для укрепления плечей и рук

27 марта, пятница – фокус на раскрытие грудной клетки

30 марта, понедельник – будокон


Комментарии закрыты.