Июн 1

1 июня, понедельник — комплекс на женское и мужское здоровье
3 июня, среда – комплекс на раскрытие бедер, тао-йога
5 июня, пятница — работы с позвоночником треугольники, боковые вытяжения
8 июня, понедельник – асаны на балансы, силовой комплекс на ноги
10 июня, среда — растяжки, шпагаты и асаны по работе со стопами
12 июня, пятница – перевернутые асаны, подготовка к стойке на голове
15 июня, понедельник — комплекс три-йоги на силу рук и раскрытие плечей
17 июня, среда — акцент на раскрытие грудной клетки, полумосты, мосты
19 июня, пятница — динамичная йога для похудения и улучшения пищеварения
22 июня – выходной
24 июня – выходной
26 июня, пятница – скрутки и другие асаны по работе с областью почек
29 июня, понедельник – комплекс на раскрытие бедер
1 июля, среда – будокон


Комментарии закрыты.