Апр 5

 

 

3 апреля, пятница  - праздничный выходной.

 

6 апреля, понедельник  – праздничный выходной.

8 апреля, среда – Практика на раскрытие и укрепление бедер.…

10 апреля, пятница – Суставная гимнастика и флоу-йога.

 

13 апреля, понедельник — Комплекс для профилактики варикоза.

15 апреля, среда – Акцент на правильную работу стоп в асанах.

17 апреля, пятница – Гимнастика для лица и глаз, дыхательные техники.

 

20 апреля, понедельник – Фокус на шейный отдел позвоночника.

22 апреля, среда – Силовая практика для рук и плеч.

24 апреля, пятница – Акцент на раскрытие грудной клетки.

 

27 апреля, понедельник – Флоу-йога для здоровой и сильной спины.

29 апреля, среда – Динамичная йога для похудения и улучшения пищеварения.Еще


Комментарии закрыты.