Мар 5

2 марта, среда – Флоу практика на раскрытие бедер.

4 марта, пятница – Практика на силу ног.

7 марта, понедельник – Тао-Йога.

9 марта, среда – Гимнастика для лица и глаз, дыхательные практики.

11 марта, пятница — Практика для вытяжения и укрепление шеи.

14 марта, понедельник – Акцент на силу рук и плеч.

16 марта, среда – Фокус на раскрытие грудной клетки.

18 марта, пятница – Йога для здоровья позвоночника.

21 марта, понедельник – Практика для хорошего пищеварения.

23 марта, среда – Скрутки, йога для здоровья почек.

25 марта, пятница – пасхальный выходной

28 марта, понедельник – пасхальный выходной

30 марта, среда – Плавная флоу-йога, растяжки и вытяжения.

 

 


Комментарии закрыты.