Отчет за прошедший год:)

Прошел год, как тренер Александр Лахтионов  покинул Юрмалу, открыв новую страницу своей жизни. У  нашей юрмальской группы с того момента тоже начался некий новый  отсчет. Ниже – небольшое резюме  о произошедшем с нами за этот год:)

Старым традициям мы не изменили и по-прежнему тренировки проходят три раза в неделю, по утрам, в Юрмальском городском музее. В хорошую погоду мы собираемся на море, в «намоленном» месте – у старого Мариенбада. Для эффективности практика проходит в соответствии с положениями Луны в знаках зодиака, с акцентом на соответствующей знаку зодиака области или  части тела в данный день.

За год группа пару раз сильно менялась ввиду различных жизненных обстоятельств, пополняясь новыми замечательными людьми – кто-то находил работу, кто-то с нее уходил, кто-то переезжал жить в Юрмалу на время или навсегда. Несколько «старичков» до сих пор с нами, за что им отдельное спасибо от нас, тренеров.  Тренерский дуэт тоже изменился: на место Даши заступила Татьяна, а Даша решила «отдохнуть» от нас в декретном отпуске и 1 июня родила второго сына – Тимофея! Еще раз Поздравляем! А Таня вместе с Вероникой продолжают обучение в Европейской академии тибетской медицины и йоги, посещают семинары и мастер-классы мастеров йоги.

К осени в группе сформировался крепкий женский костяк — логично, что большее внимание стали уделять женским практикам, раскрытию бедер. Это дало замечательный результат –  в компанию к Даше присоединилось еще несколько девушек, желаем им успешной беременности и легких родов :)

Следом за своими женами в группу подтянулись несколько мужей. Практика стала чуть более силовой, мы полюбили будокон (смесь йоги и единоборств) и элементы аштанга-йоги.

И еще! 3 весенних месяца у нас длилась эстафета похудения, которая стала для многих вызовом и отличным стимулом привести себя в норму к лету. В общей сложности нами за год потеряно несколько десятков килограммов, из них половина – за последние месяцы. Это было весело и здорово!

 

А завершили весну – фотосессией! Для многих она была первой в жизни, так что мы не судим себя строго (и вас просим о том же), а лишь ставим новую точку отсчета в нашей йоговской жизни.

На дворе снова лето. Впереди пляжные занятия с потрясающим видом на море и лазурное небо! Мы постараемся насладиться каждым мгновением, которое дарит нам Вселенная.  Присоединяйтесь и Вы!

p.s. от Вероники, Тани и Даши — Саша Лахтионов, спасибо за твое доверие, которое несомненно изменило нашу  жизнь :)