Басти — очистка кишечника

Поздравляю всех с наступлением весны и теплых дней!

Это прекрасное время для проведения очистительных процедур для организма. Самый верный сигнал к действию — это набухающие почки на деревьях. Не пропустите этот момент.

Для очистки толстого кишечника от шлаков и токсинов, рекомендую проделать несложную аюрведическую процедуру — Басти, по рецепту известного йога-терепевта Леонида Гарценштейна из Молдовы.

Итак, прямо завтра утром, натощак, подогрейте себе 0,5 литра обычной воды. Возьмите клизму, а лучше кружку Эсмарха с анальным наконечником.

Лягте на правый бок, согните нижнюю ногу, а верхнюю выпрямите. Смажте наконечник маслом гхи или другим лубрикантом и аккуратно введите в анальный проход. Медленно запустите в себя весь объем воды. Извлеките наконечник.

Встаньте на четвереньки. Сделайте полоскательные движения животом или бхастрику в течении 25-30 секунд. Посидите, отдохните 10-15 минут. После этого сходите в туалет и освободите кишечник.

Важно: сядьте на унитаз не как обычно, а в «индийском» стиле — в позе Орла. Иначе все не выйдет, как нужно.

Дальше предлагается действовать по следующей схеме:

2-ой день чистки — 1,0 литр воды.

3-ий день чистки — отдыхаем, ничего не делаем.

4-ый день чистки — 1, 5 литра воды.

5-ый день чистки — отдыхаем, ничего не делаем.

6-ой день чистки — отдыхаем, ничего не делаем.

7-ой день чистки — 2,0 литра воды.

Повторить через один месяц. Потом повторите через 2 месяца, 3, 4, 5 и 6. В результате вы выйдите на график очистки 2 раза в год — в межсезонье зима-весна и осень-зима.

Питание обычное, легкое.

Хорошего вам самочувствия и внутренней чистоты! 🙂


Fatal error: Uncaught ArgumentCountError: Too few arguments to function wpdb::prepare(), 1 passed in /home/u443257/public_html/hathayoga.lv/wp-content/plugins/banner-garden/bannergarden_frontend.class.php on line 141 and exactly 2 expected in /home/u443257/public_html/hathayoga.lv/wp-includes/wp-db.php:1222 Stack trace: #0 /home/u443257/public_html/hathayoga.lv/wp-content/plugins/banner-garden/bannergarden_frontend.class.php(141): wpdb->prepare('SELECT count(*)...') #1 /home/u443257/public_html/hathayoga.lv/wp-content/plugins/banner-garden/bannergarden_frontend.class.php(27): BannerGardenFrontend->CheckCampaignExists('001') #2 [internal function]: BannerGardenFrontend->BGProcessor(Array) #3 /home/u443257/public_html/hathayoga.lv/wp-content/plugins/banner-garden/bannergarden_frontend.class.php(49): preg_replace_callback('/\\[bannergarden...', Array, '<style type="te...') #4 [internal function]: BannerGardenFrontend->BannerGardenFilter('<style type="te...', 9) #5 /home/u443257/public_html/hathayoga.lv/wp-content/plugins/ban in /home/u443257/public_html/hathayoga.lv/wp-includes/wp-db.php on line 1222