Июн 27

Сильный северный ветер, начавшийся еще вчера, создавал сильное волнение на море. Огромные облака застилали все небо. Пляж был абсолютно пустынный.

Через 10 минут после начала рассвета, первый луч солнца нашел лазейку между туч. Уже традиционно именно в этот момент проехал мусоровоз из Дубулты.

Чайки не залазили в воду. Уселись вдоль кромки. Некоторый из них, вероятно самые любопытные, подошли ко мне поближе ко мне. Интересно — в субботу вороны изучали меня, теперь и чайки осмелели. Неужели я становлюсь часть пейзажа? А почему бы и нет? Помните о теории 21 дня? Я вплотную приблизился к этой отметке. Может и природа начала принимать меня за своего?

Вода оказалась очень приятной и сильный ветер не испортил удовольствия от окунания.

Надо признаться, что вчерашнее утро я не провел на пляже. Соседи справляли день рождения до 2 часов ночи. Мы присоединились к ним и пели под гитару стихи Агнии Барто на блатные мелодии. Ложиться исключительно гармонично. Смеха была столько, что не справлялись. Я уже было предложил вовсе не ложиться спать, а сразу после 4 утра идти на рассвет. Но все же компания предпочла покимарить.

Я вышел во двор в 4:20, сделал один комплекс Сурья Намаскар прямо на бетоне и трезво взвесив свои силы, отправился досыпать. Сорри, фотографий с этого рассвета 26 июня не прилагается … :)


Июн 25

Надеюсь все хорошо отлиговали в прошедшие дни? Отчет о нашем праздновании дня летнего солнцестояния с 21 на 22 июня я уже выкладывал для ознакомления.

Те кто придерживаются официальной версии этого праздника, не изотерично-энергетической, отмечали «что-то» с 23 на 24 июня с пивом, шашлыками и прочими атрибутами привитой нам традиции.

 

Так или иначе у многих из вас был шанс встретить солнце в один из этих дней.

Мой же опыт показал, что привычка ранних подъемов и проведения физических, дыхательных и медитативных практик на рассвете — наилучшим образом сказывается на состоянии организма, эмоциональном и физическом самочувствии в течении дня.

Так в ночь с 22 на 23 и с 23 на 24 июня мы оставались у родственников в Сигулде. Никакой особой праздничной активности там не наблюдалось. Банально «промедитировав» на телевизор до двух часов ночи, мы проснулись аж в пол-десятого на утро!

Как у меня болело все тело… Впечатление было, что по почкам били ногами, спина не разгибалась и вообщем кака…

Вначале я думал, что виноват неудобный кривой диван на котором мы спали с детьми в повалку. Даже ноги пришлось положить на табуретку, т.к. вдоль дивана мы уже все не помещаемся. Но нет, причина была в другом: поздний подъем. Игнорирование позывов к мочеиспусканию. Сбитый график.

Как только удалось вернуться в привычный ритм — все тут же нормализовалось.

Сегодняшнее утро я готов был уже начинать в 3:15. Но досмотрел сны до 4:00, собрался и отправился на пляж.

Свежесть моря взбодрила сразу. Мне так хотелось искупаться в море — что я аж бежал туда.

Сегодня моими соседками по утренней практики были вороны. Это хороший знак. Суббота управляется грозной планетой Сатурн. Ее цвет черный или темно синий. А вороны считаются «послами» Сатурна на Земле. Поэтому очень благоприятно кормить ворон по субботам. Это налаживает энергетические процессы в тех областях, которые курирует эта граха (планета). Сюда относится и работа, и карма, и всевозможные задержки и проволочки в нашей жизни. Поэтому я с особой благодарностью и признательностью был рад видеть ворон рядом со мной утром на пляже. И это, кстати, впервые за все 3 недели непрерывной практики встречи рассветов в Юрмале.


Июн 23

Трудно описать все. Предлагаю вам посмотреть фотографии.


Июн 21

Вот и наступил мистический день летнего солнцеворота 21 июня. Сегодня солнце старалось изо всех сил расчистить себе дорогу. Но облачность над горизонтом смогла удержать ярило в своих объятиях до 4:44. Взойдя над полоской серых туч солнце залило Юрмальский пляж красными лучами.

Этим утром никто не присоединился ко мне. Даже сосед Роман взял «самоотвод». Накапливаются силы на всенощное бдение в предстоящие 24 часа.

В этот полный мистицизма природных явлений день, 21 июня, родился наш добрый покровитель и прекрасный актер Петерис Вилкасте. Именно блягодаря ему мы имеем возможность все эти годы заниматься в йогой в помещениях ДК Майори.

С днем Рождения, Петерис!

Ну а следующий рассвет я рассчитываю встретить под Сигулдой в компании танцующих и поющих поклонников древней латышской культуры. Фото отчет последует!


Июн 20

Первое впечатление при взгляде на небо было такое, что солнце должно подняться из-за горизонта во всей красе. Но на пляже стало понятно, что этого не будет. Именно северо-восточную часть горизонта закрывал плотный слой облаков. При это север был чист и горел алыми цветами.

Воздух был прохладный и дуновения западного ветра заставляли кутаться в покрывало. Привычный уже набор утренних упражнений пришлось упростить ввиду отсутствия солнечного диска. Да и в воду лезть как-то не хотелось.

Я решил хоть умыться водой из залива. Подошел к краю прибоя и стал ловить набегающую волну. Она же вдруг оказалась намного сильнее и накрыла мои Кроксы полностью. О, теплая! И не раздумывая более я залез в воду и окунулся с головой трижды.

Уже в 6 часов утра у меня был назначен частный урок йоги в отеле с иностранными гостями. А к 8 утра я был в ДК Майори, где прошла традиционная понедельничная тренировка.

Впереди летний солнцеворот 21 июня и потом праздничные дни до самого воскресенья.

Увидимся в следующий понедельник 27 июня на йоге или раньше на пляже на встрече рассветов!

Ligo, Liiiigoooo….


Июн 19

Собственно только одна тренировка получится на лиговской неделе. В понедельник 20 июня мы встречаемся в утра в зале ДК Майори в 8:00.

Вечер 21 июня мы собираемся провести в Бурзукрогсе под Сигулдой. Там будут отмечать день летнего солнцеворота в латышских национальных традициях — песни, хороводы, костры, огненные колеса с горы. Всю ночь до утра.

Нет уверенности, что удасться вернуться в Юрмалу до 8 утра в среду 22 июня. Поэтому оставим эту тренировку под большим вопросом. По факту я сообщу СМС сообщением каждому участнику группы, если успею вернуться утром.

В 14 часов 22 июня Дана выступает с латышскими национальными песнями в Доме Аспазии перед депутатами Юрмальской Думы. А вечером того же дня 22 июня мы поедем к родственникам в Сигулду праздновать Лиго. Ну а там уже до понедельника и вас будет никого не вытащить :)

Но хочу отметить, что встречи восхода солнца будут продолжаться все эти дни. Пусть и не только на пляже Юрмалы, но эту практику я планирую довести до логической черты — 21 утра подряд. Наступит оно 24 июня.


Июн 19

Плотная облачность застилала весь небосвод. Местами потемнее, местами посветлее. Солнце так и не смогло пробить себе дорогу через тучи. Ориентироваться пришлось на часы.

Привычный уже набор пранаям, купания в море, упражнений — наполнил послерассветный час. Эта последовательность утренних крий — процедур, уже начинает входить в привычку. Поставленная цель — 21 день без перерыва встречать рассветы, уже близка.

Почему 21 день? Как утверждают многие источники знания, любое действие — полезное или вредное, выполняемое в течении 21 дня без пропусков — становиться нашими привычками.

Так если не лечить заболевания, они становяться хроническими. И напротив — любое благоприятное действие, новые полезные навыки, становяться частью нашей натуры.

Можете использовать этот феномен и попробовать изменить себя в желаемом направлении.

 


Июн 18

После вчерашнего дождя, который был точно предсказан и наглядно продемонстрирован метеорологами из Литвы, песок на пляже вновь покрылся плотной коркой.

Тот же вчерашний дождь пытался помешать проведению мероприятия в Доме Аспазии, где собрались жители Юрмалы, увлеченные латышскими национальными песнями и культурой. Но похоже «колдовские» лиговские песни действительно работают! Хоть и не на долго, но всеже дождь прекратился и дал возможность спеть вокруг костра. Дана получила свое «боевое крещение», выступая вместе с коллективом хористов. Теперь с еще большим нетерпением ждем самой короткой ночи 21 июня, когда под Сигулдой в Берзукрогсе мы всю ночь будем петь песни, водить хороводы и использовать мистическую силу дня летнего солнцеворота.

Под звуки гитары и пение неизвестного барда, который с компанией друзей долгие часы наполнял пространство качественной музыкой из развалин некогда комфортабельно пансионата Мариенбад, солнце ровно по расписанию в 4:28 начало свой подьем. Но узкая полоска облачности не позволило первым лучам долететь до земли. Только через несколько минут мощьный оранжево-красный свет залил пляж своим сиянием.

Западный ветер гнал волну, но вода оставалась теплой и располагала к окунанию.

В течении часа серия пранаям сменялась комплексом Приветсвия Солнцу, созерцанием солнечного диска и еще одной серией мощьных согревающих пранаям. Менее чем через час я уже был в Булдури, где проводил частный урок йоги в одной из новостроек. Мантра Сатурну — Шани и утренняя разминка с серией виньяс украсили начало дня.


Июн 17

В день Венеры, или Шукры на санскрите — в пятницу, рассвет порадовал переливом всех цветов спектра. Все цвета бриллианта — камня Венеры, озаряли горизонт.

Воздух был прохладен, но вода на удивление в заливе оставалась приятно теплой.

Комплекс пранаямы и созерцание солнца, купание и последующий комплекс Сурья Намаскар и еще одной пранаямы зарядили мое утро энергией и позитивом.

Йога в ДК Майори в 8 утра прошла энергично и содержательно. Следующая встреча на пляже завтра утром, а йога будет в понедельник в 8:00.


Июн 16

Приглашение на Facebook

Приглашаю всех, кто еще не зарегистрировался в социальной сети Facebook — сделать это. Более 600 миллионов пользователей на нашей планете имеют свою страницу на этом сайте.

Знаю, что не у всех глубоко позитивное отношению к подобным сайтам. Но на сегодняшний день этот сайт стал де-факто необходимыи атрибутом и помощником современного человека. Это как мобильный телефон — не все его любят, но почти все пользуються.

В случае моего приглашения, я больше заинтересован дать вам возможность оперативной и персонализированной связи с проектом Hathayoga.lv, мероприятиями, которые мы организовываем с единомышленниками или если посмотреть шире — связь со всем миром.

На Facebook можно узнать подробности о всех семинарах или фестивалях из мира йоги; напрямую общаться или быть в курсе дел ведущих мастеров йоги. Например Андрей Сидерский или Вячеслав Смирнов — оба имеют свою страницу в этой сети и охотно общаються с заинтересованными посетителями.

Все что нужно — зайти на сайт www.facebook.com,  заполнить небольшую анкету с вашими данными, загрузить пару фоток — и вот вы в самой большой компании мира.

Отдельно задайте поиск в верхней части экрана: Hathayoga.lv и вам предложат перейти на страницу нашего проекта. Присоединяйтесь и читайте все актуальные новости йоги в Юрмале, узнавайте первыми о мероприятиях и тренировках.

Делайте свой следующий шаг в новый мир!