Мар 1

Йога по лунному календарю

В нашей группе мы довольно давно стараемся придерживаться в практике йоги лунного календаря, используя информацию, в каком знаке зодиака находится Луна на момент тренировки. В зависимости от этого, для эффективной практики, делаем акцент на определенную часть тела, соответствующую знаку зодиака.

Логика очень проста. Очень многое в жизни происходит под влиянием Луны. Морские приливы-отливы, рост растений, нерест рыбы, размножение животных. А чем человек – не океан? В нас лишь чуть меньше воды:) «Всего» 75%. Поэтому от Луны нам тоже сильно «достается». В полнолуние мы, как правило, сильно уязвимы и очень эмоциональны, а уж примет, где существует зависимость от лунной фазы, подобных росту волос и ногтей, великое множество.

При работе по лунному календарю, мы получаем от Луны ее энергию. Внимательная практика, фокусирующаяся на оздоровлении конкретной части тела, совмещаемая с визуализацией здорового органа, может оказаться очень эффективной. Ниже — знаки зодиака и соответствующие им части тела.

Овен — голова, лицо, головной мозг, верхняя челюсть;

Телец — горло, шея, уши, голосовые связки, гланды, нижняя челюсть, щитовидная железа.

Близнецы — лёгкие, ключицы, руки, плечи, кисти рук;

Рак — грудная клетка, желудок;

Лев — сердце, рёбра, спина;

Дева — пищеварительный тракт,  поджелудочная железа,  селезёнка;

Весы — почки, нижняя часть спины, надпочечники;

Скорпион — половые органы, мочевой пузырь, прямая кишка;

Стрелец — бёдра, печень;

Козерог — колени,  сухожилия;

Водолей — голени, лодыжки;

Рыбы — ступни ног и лимфатическая система


Комментарии закрыты.