Апр 30

 

2 мая – выходной.
5 мая – выходной.
7 мая, среда – Комплекс Здоровый позвоночник и терапевтические скручивания.
9 мая, пятница – Асаны для хорошего пищеварения.
12 мая, понедельник – Скрутки и прогибы : фокус на почки.
14 мая, среда – Комплекс для мужского и женского здоровья.
16 мая, пятница – Флоу–йога для раскрытия бедер.
19 мая, понедельник – Укрепление голеностопа и профилактика варикоза.
21 мая, среда – Растяяяяяжки и работа со стопами.
23 мая, пятница – Гимнастика для лица и глаз, дыхательные техники.
26 мая, понедельник — Фокус на шейный отдел позвоночника.
28 мая, среда – Работа с плечевым поясом.
30 мая, пятница – Укрепление мышц рук и груди.